|
Четвёртый день почти без углеводов. Как то тошно уже🤦🏼♂️
|
716 kcal
|
Gras: 43,39g | Prot: 39,58g | Glu: 45,66g.
Petit Déjeuner: Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Первая Свежесть Котлеты Сливочные, Овсяные Отруби. Déjeuner: Первая Свежесть Котлеты Сливочные, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. plus...
|
|
858 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Cross Training - 10 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Ménage - 3 heures, Shopping - 1 heure, Apple Health - 18 heures et 20 minutes. plus...
|
|
1 à 20 sur 24
 Commentaires
Не удивительно. Вопрос зачем убирать? С помощью углеводов эффективно работает головной мозг, функциониррование которого невозможно без глюкозы попадающей в кровообращение после расщепления углеводов. Глюкоза является основным источником энергии для ЦНС, а также способствует выработке инсулина, необходимого для быстрой передачи импульсов в нейронах. Еда, бедная углеводом, может привести к негативным последствиям для состояния мозга: ухудшается память, теряется концентрация, появляются перепады в настроении, сонливость, усталость, головокружения, у детей – задержки развития.
23 nov. 17 par le membre: Malefisenta666
|
Может, сушится человек) без углеводов можно безопасно прожить 2 недели, дальше не стоит - могут начаться проблемы со здоровьем
23 nov. 17 par le membre: vsweet
|
Я тоже сидела неделю без углеводов , у меня головокружения начались , сил не был , рашила больше не экспериментировать
23 nov. 17 par le membre: nastyasvetova69
|
бессмысленно и беспощадно. после таких диет и набирают потом бодро больше, чем сбросили.
23 nov. 17 par le membre: nekoshka_cat
|
Вы сушитесь к каким-то соревнованиям?
23 nov. 17 par le membre: Sad but true
|
Какой же бред пишут в комментариях... Оу, чего это я? Это же я про себя должен был сказать :)))
23 nov. 17 par le membre: Digitalizator Progressive
|
Буч- самая здоровая и эффективная диета на сегодняшний день
23 nov. 17 par le membre: PolyaGash
|
Вообще не понимаю как без углеводов можно, и главное зачем. Ну ваше здоровье конечно
23 nov. 17 par le membre: AlberTa5
|
Сидела я на БУЧ . 3 скинула потом 5 набрала. Углеводы нужны, просто исключить быстрые😊 К тому же потом и отекла, водичка дооолго выходила и лицо было все опухшее.
23 nov. 17 par le membre: Tatiana_tati
|
23 nov. 17 par le membre: ypirenish
|
Тут спорить бесполезно (кому-то подходит БУЧ, кому -то высокожировая).Мне реверс помог ( с 88,9 до 66,3). Однозначного ответа по диете нет, но углеводы нужны обязательно
23 nov. 17 par le membre: Malefisenta666
|
23 nov. 17 par le membre: papermonster
|
я на низкоуглеводной за 3 месяца на 25 похудела, и за год эти кг набрала
23 nov. 17 par le membre: alenasokk
|
сонливость? перепады настроения? потеря памяти? все это было у меня С углеводами
без них я будто другой человек, живой!
23 nov. 17 par le membre: Egorovav
|
Чтобы держать вес на одной цифре постоянно нужно выбирать такую "диету", чтобы ее можно было поддерживать всю жизнь
23 nov. 17 par le membre: Malefisenta666
|
Egirovav, так вы быстрые углеводы уберите. зачем же все углеводы убирать?
23 nov. 17 par le membre: Mystery24
|
чтобы поддерживать вес, не нужно сидеть на диете
нужно просто питаться в меру
23 nov. 17 par le membre: Tori-Ost
|
Egorovav, а у вас, случайно, нет проблем с щитовидкой или инсулином ( обычно с подобными отклонениями не идут углеводы)? Если нет, то просто особенность вашего организма ( и такое бывает)
23 nov. 17 par le membre: Malefisenta666
|
это не отклонения, это норма
23 nov. 17 par le membre: Egorovav
|
затем, что без разницы
быстрых у меня в рационе было очень мало
23 nov. 17 par le membre: Egorovav
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Ника Леонидовна
|