Journal de AlexcdB, 27 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2017
88 kg Perdu jusqu'à présent: 17,1 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2017:
1905 kcal Gras: 105,72g | Prot: 182,25g | Glu: 14,11g.   Petit Déjeuner: Biltong. Déjeuner: Biltong, Woolworths Cauliflower Wrap, Beef Brisket (Flat Half, Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat, Select Grade) . Dîner: Eskort Cheese Griller, Simonsberg Feta with Herbs, Mixed Salad Greens, Woolworths Smoked Pork Rashers , Lamb Chop (Lean and Fat Eaten). Snacks/Autre: Cappuccino. plus...
647 kcal Exercice: Fitness - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
poids stable



     
 

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