Journal de jamiqua, 27 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2017
65,0 kg Perdu jusqu'à présent: 29,2 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2017:
1183 kcal Gras: 35,42g | Prot: 61,21g | Glu: 149,78g.   Petit Déjeuner: General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Market Pantry Fat Free Skim Milk, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Bunny Bread Wheat Sandwich Bread, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Déjeuner: Aunt Millie's Hawaiian Dinner Rolls, Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Lunch Mate Cotto Salami, Hellmann's Low Fat Mayonnaise Dressing, Great Value Deluxe American Cheese, Publix Skim Milk, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee, Bananas. Dîner: Coffee, Publix Skim Milk, Great Value Deluxe American Cheese, Hunt's Bold BBQ Sauce, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Franzia Chardonnay. plus...
Perdant 8,3 kg par Semaine



     
 

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