Journal de zapoxz2, 29 nov. 17

Profil de zapoxz2 | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Lähen budapestiin huhtikuussa =)

138,3 kg Perdu jusqu'à présent: 18,7 kg. Reste à parcourir: 38,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2017:

1383 kcal

Gras: 53,41g | Prot: 68,48g | Glu: 158,23g. Petit Déjeuner: Maitokahvi, Myllyn Paras Ruispuuro. Déjeuner: Fazer Amica Pippurinen Possupata, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Dîner: Keitetyt Porkkanat, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kaalilaatikko. Snacks/Autre: Rainbow Mansikka Juotava Jogurtti, Fazer Rukiinen Riisipiirakka, Mandariini, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Pirkka Meetvursti. plus...

Prenant 2,8 kg par Semaine