Journal de jamiqua, 08 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2017
67,4 kg Perdu jusqu'à présent: 26,9 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2017:
1198 kcal Gras: 47,09g | Prot: 31,93g | Glu: 142,78g.   Petit Déjeuner: Leinenkugel's Honey Weiss Beer, Publix Skim Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original. Déjeuner: Great Value Deluxe American Cheese, Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Golden Corral Breaded Shrimp, Bell Peppers, Idaho Spuds Potatoes, McAlister's Deli Ranch Salad Dressing. Dîner: Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Wal-mart Deli Mustard Potato Salad, Great Value Buttermilk Ranch Dressing, Great Value Deluxe American Cheese, Lunch Mate Cotto Salami, Mission Foods White Corn Tortilla, Publix Skim Milk. Snacks/Autre: Schiff Move Free. plus...
Prenant 9,5 kg par Semaine



     
 

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