Journal de biancabelli10, 12 déc. 17

feliz da vida rumo a minha meta
83 kg Perdu jusqu'à présent: 13 kg.    Reste à parcourir: 17 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2017:
1634 kcal Gras: 96,95g | Prot: 109,50g | Glu: 78,76g.   Petit Déjeuner: Café com Açúcar, Parmalat Leite Integral, Sadia Salsicha. Déjeuner: Vagem Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Beterrabas, Tomates, Alface, Filé de Frango Grelhado. Dîner: Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Snacks/Autre: Tirolez Queijo Parmesão, Café com Açúcar, Leite (Leite Integral). plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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