Journal de lysia41, 22 déc. 17

Profil de lysia41 | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

вкусно и сытно

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2017:

1463 kcal

Gras: 54,11g | Prot: 92,22g | Glu: 151,80g. Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Приготовленная Брюссельская Капуста, Зеленая Фасоль, Брокколи, Помидоры, Картофель Отварной, Куриное Филе Вареное. Déjeuner: Помидоры, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречневая Каша, Ратимир Холодец по-Домашнему. Dîner: Овсяблин, Помидоры, Избенка Сыр Адыгейский, Овсяблин. Snacks/Autre: Шоколад. plus...

2287 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

17 supporteurs Encourager

Commentaires

что это?

22 déc. 17 par le membre: Ledi007007

рецепт в студию)

22 déc. 17 par le membre: Ledi007007

Это овсяноблин

22 déc. 17 par le membre: Polya_pohudeet

рецепта не будет?

22 déc. 17 par le membre: Мадина89

30 гр овсянки,30 гр воды или кефира,1 яйцо взбить блендером и на сковороду на малом огне под крышкой с двух сторон(не прилипает)положить начинку сыр и помидоры иии вкуснотища готова!

24 déc. 17 par le membre: lysia41


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de lysia41

Voir l'Historique Complet

Journal de lysia41, 22 déc. 17

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de lysia41