Após quase 2 meses sem colocar meu peso atual aqui, e quase dois meses nao seguindo a dieta a risca hoje atualizei... nao engordei nesse tempo meu peso havia se mantido, mas hj me pesei e estou com -2kg desde a ultima atualização
|
113 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 28 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
278 kcal
|
Gras: 13,08g | Prot: 34,72g | Glu: 4,30g.
Petit Déjeuner: Queijo Branco. Déjeuner: Peito de Frango, Subway Tomate, Alface. plus...
|
Perdant 0,3 kg par Semaine
|