|
Чем заменить курогрудь? Или как ее вкусно приготовить?
Рыбу не предлагайте, с детства ее не люблю :)
|
628 kcal
|
Gras: 16,83g | Prot: 56,13g | Glu: 62,09g.
Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Matti Мюсли, Вкуснотеево Кефир 1%. Déjeuner: Лента Хлебцы Ржаные, Зеленый Горошек (Замороженный), Куриная Печень. Dîner: Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Autre: Яблоко. plus...
|
|
2455 kcal
|
Exercice:
Nettoyage - 1 heure, Vélo d'appartement - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
1 à 20 sur 22
 Commentaires
13 janv. 18 par le membre: matperemat
|
Отварную говядину попробуйте
13 janv. 18 par le membre: m_anastasia_k
|
Matperemat, индейка по мне тоже самое) говядину/телятину попробую, спасибо!)
13 janv. 18 par le membre: Mormishkaa
|
Очень вкусно мариновать на 1 сутки, там чеснок, всякие специи, можно горчицей обмазать. Затем в разогретую до макс духовку на 15 мин и потом выключаем и не достаём ещё часа 2. А дальше нарезайте холодную. Очень всем нравится и с индейкой тоже самое.
13 janv. 18 par le membre: Dicheskul
|
Если есть мультиварка, то очень вкусно выходит с итальянскими травами. На режиме варка минут 25.
13 janv. 18 par le membre: Allenkas
|
маринованная супер, еще я часто из нее рубленные котлетки делаю (кура+морковка+лук+яйцо+специи) и на пару
13 janv. 18 par le membre: coba.punk
|
а я тушила грудку с морепродуктами ( соль, перец, чеснок)) икокосовым молоком
13 janv. 18 par le membre: Нюша42
|
я вчера грудку индейки с гранатом запекала
13 janv. 18 par le membre: Танюшка С.
|
Гриль, грудка гриль можно есть вечно😋
13 janv. 18 par le membre: puzochesik
|
Замариновать в маринаде: олив масло, соль, бальзамич уксус и мёд, итальянские травы. И запечь в духовке
13 janv. 18 par le membre: alenalayer
|
Танюшка С. А как с гранатом получилось?
13 janv. 18 par le membre: Dicheskul
|
Тоже уже год ем грудку-гриль) тренер послабление сделал,жарю ее в листах магги, вкуууусно!
13 janv. 18 par le membre: Julia_zav
|
Говядина!!! Котлетки на пару из рубленого с яичком. Иногда просто в фольге запекаю
13 janv. 18 par le membre: Рита M
|
Dicheskul, надо было подольше в гранатовом соусе помариновать, а я мало подержала, всего минут 40, а так очень даже не плохо
13 janv. 18 par le membre: Танюшка С.
|
Минимум 40 минут мариновать в кефире, в идеале сутки. Получается очень сочная
13 janv. 18 par le membre: Lika1402
|
Очень просто. Грудку нарезаете кусочками 2х2 см, варите недолго: после снятия первой пенки минут 10-15. Соль, специи по вкусу. Получается ооочень сочная и вкусная!
13 janv. 18 par le membre: agd74
|
Я готовлю с Магги для нежного филе ))) ничего проще я ещё не встречала)))
13 janv. 18 par le membre: JuliaDwidar
|
Грудку замариновать в маринаде: соевый соус плюс специи, перец, плюс масло оливковое плюс чеснок. Оставить на полчаса, грудку обмокнуть салфеткой чтобы убрать остатки чеснока, обжарить на сковороде 2-3 мин до золотистой корочки и переложить в фольгу, сверху на грудку положить маленькие кусочки сливочного масла, для сочности грудки. Фольгу завернуть и запечь в духовке минут 20)) очень вкусно получается
13 janv. 18 par le membre: nadin8686
|
Отбить курогрудку, посолить, поперчить, на грудку положить сыр,нарезанную кубиками помидор, базилик, можно сушенный, завернуть в рулетик, закрепить шпажками и в духовку на 35-40 мин
13 janv. 18 par le membre: Narina.1989
|
Замени курогоудь куроногой или курокрыльями, но только отваривать, а то получишь у меня !
13 janv. 18 par le membre: Zorro008
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Mormishkaa
|