Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2018
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76 kg
Perdu jusqu'à présent: 19 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1378 kcal
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Gras: 38,45g | Prot: 63,41g | Glu: 172,19g.
Petit Déjeuner: Hacendado Ciruelas sin Hueso, Pan Multicereales, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Café. Déjeuner: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Vino Cabernet Sauvignon, Hacendado Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lentejas, Cebollas, Chorizo de Cerdo, Pechuga de Pollo. Snacks/Autre: Zumo de Naranja Natural, Lindt Mint Intense, Anacardos, Manzana, Naranja, Kaki, Kiwi, Platano, Aguacate , Datil. plus...
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2680 kcal
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Exercice:
Repos - 10 heures et 50 minutes, Dormir - 7 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures et 10 minutes, Regarder TV - 3 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de pagentes
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