|
Ramen z kurczakiem i wędzonym tofu - 315 kcal. Faktycznie wędzone jest pyszne, smakuje jak "łoscypek"
|
1608 kcal
|
Gras: 73,94g | Prot: 79,54g | Glu: 150,79g.
Petit Déjeuner: Bakoma Jogurt Bio z Owocami Leśnymi, Kupiec Płatki Orkiszowe Pełnoziarniste, Otręby, Sante Len Mielony Odtłuszczony, Banan, Krasnystaw Kefir. Déjeuner: Zupa Fasolowa, Helio Migdały Blanszowane, Żurawina, Tesco Fresh Mix, President Camembert Naturalny. Dîner: Jajko na Twardo, Mięso z Piersi Kurczak, House of Asia Makaron Ryżowy 5Mm, Tesco Peruvian Mix, Tao Tao Grzyby Mun, Lunter Tofu Wędzone, Zupa Miso. Snacks/Autre: Wawel Milkizz, Kawa Espresso, Kresto Śliwki Suszone, Kawa Espresso, Kresto Siemię Lniane. plus...
|
|
5810 kcal
|
Exercice:
Garmin - 13 heures et 10 minutes, Gimnastyka - 30 minutes, Épicerie - 2 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
20 janv. 18 par le membre: bimbabimba1
|
20 janv. 18 par le membre: koqtek
|
oceniasz smak czy poprawiasz pisownię ?😉
20 janv. 18 par le membre: gaweł_po_40
|
koqtek ✊ dla mnie też nazwa zawiera opis smaku 😉
20 janv. 18 par le membre: mal_07
|
smak trzeba polubić. Ale jak patrzę na to jak długo Azjaci żyją i jak dobrze się starzeją, to wcinamy ryby, soję, tofu itd. ile się da😉
20 janv. 18 par le membre: gaweł_po_40
|
Kurcze, a ja jakoś nie mogę się przekonać do tofu. Próbowałam dawno temu, nawet nie pamiętam jakie, ale zapamiętałam to na tyle niedobrze, że nie spróbowałam już nigdy więcej...
20 janv. 18 par le membre: kissmyknees
|
zdecydowanie najlepiej zacząć z zupą miso. Tam to tofu idealnie pasuje. A to grillowane jest jak oscypek, widziałem jeszcze tofu paprykowe, niedługo w jakieś sałatce spróbuje. Wiem, że jest zdrowe, a ponieważ staram się otwierać na nowe smaki to spróbuje😉
20 janv. 18 par le membre: gaweł_po_40
|
smak, dla mnie mniam mniam to mięsko!😂😂😂
20 janv. 18 par le membre: koqtek
|
koqtek też uważam że schabowy lepszy, ale trzeba powoli zacząć myśleć o zdrowiu😉
20 janv. 18 par le membre: gaweł_po_40
|
Azjaci żyją długo nie koniecznie dlatego, że jedzą soję, tofu, ryby a dlatego, że jedzą mało. Tam otyłość jest dosyć rzadka choć już nie tak jak jeszcze kilka lat wstecz, a to dzięki McD i innym zachodnim wynalazkom. Ale ogólnie raczej ludzie są szczuplejsi niż europejczycy.
20 janv. 18 par le membre: mal_07
|
Kwestia doprawienia. Najprosciel marynowac w sosie sojowym. Same tofu nie ma skaku ale to może być zaleta bo łatwo mu nadać smak jaki chcemy. Np zakwaszone sokirm z ogórków kiszonych świetnie zastepuje twarog w pierogach ruskich.
21 janv. 18 par le membre: bimbabimba1
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de gaweł_po_40
|