Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2018
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90 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 15 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1404 kcal
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Gras: 66,02g | Prot: 90,41g | Glu: 111,54g.
Petit Déjeuner: Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Солянка Мясная. Déjeuner: Крабовые Палочки, Творог 5%, Отруби Ржаные, Амурский Йогурт 1.5%. Dîner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Амурский Йогурт 1.5%, Оливки, Авокадо Авокадо, Творог 5%, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой. Snacks/Autre: Белый Город Молоко 2.5%, Беляш, Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%. plus...
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2618 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 2 heures, Assis - 4 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 9 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de lysia41
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