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28 janv. 18
Journal de SeLion2016, 28 janv. 18
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 janvier 2018
95 kg
Perdu jusqu'à présent:
42,7 kg
.
Reste à parcourir:
32 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 28 janvier 2018:
1675 kcal
Gras: 96,78g | Prot: 107,23g | Glu: 110,71g.
Petit Déjeuner:
Ферреро Ферреро Роше, Epica Йогурт Красный Апельсин, Икра, Блины на Кефире.
Déjeuner:
Чеснок, Сарафаново Сметана 15%, Щи с Мясом.
Dîner:
Бульон из Кролика, Табрис Капуста Жареная, Кролик Тушеный в Сметане.
plus...
2898 kcal
Exercice:
Скандинавская ходьба - 54 minutes, Repos - 12 heures et 26 minutes, Dormir - 10 heures et 40 minutes.
plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine
2 supporteurs
Encourager
Commentaires
Спустя 10 месяцев -42,7
28 janv. 18 par le membre:
SeLion2016
Ну, умничка! Продолжайте, не сдавайтесь!!!👏👏👏😘
28 janv. 18 par le membre:
Аnchutка🦇
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