Journal de Kolinka, 30 mai 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mai 2012
106,3 kg Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.    Reste à parcourir: 33,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1410 kcal Gras: 55,17g | Prot: 92,05g | Glu: 128,37g.   Petit Déjeuner: halls vitamin c, Muscle Milk Light Powder, Pure Unsweetened Almond Milk, Egg, Egg White. Déjeuner: Roast Beef (Lean Only Eaten), Carrots, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), Ketchup Packet. Dîner: Organic Traditional Tomato & Basil, Vodka Sauce, Ground or Patty Pork, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), pasta. Snacks/Autre: nature valley sweet and salty. plus...
2287 kcal Exercice: Machine d'Exercice (Modérée) - 30 minutes, Kelly Resting - 14 heures et 30 minutes, Kelly Sleeping - 9 heures. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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