Journal de -=Meelka=-, 17 févr. 18

Profil de -=Meelka=- | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Мой первый Овсяноблин! Осталось попробовать на вкус!

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2018:

1594 kcal

Gras: 68,81g | Prot: 85,51g | Glu: 166,71g. Petit Déjeuner: Краски лета Овощи Весенние, Сметанин Варёнка Сгущенка Вареная с Сахаром, Овсяноблин. Déjeuner: Жареное Яйцо, Жареная Картошка. Dîner: Красная Цена Сыр Голландский, Картофель Отварной. Snacks/Autre: Сметанин Варёнка Сгущенка Вареная с Сахаром, Дальпико Таранка, Грейпфрут, Ehrmann Пудинг Карамельный, Дальпико Таранка, Ehrmann Пудинг Карамельный, Cheetos Чипсы, Аморе Морская Капуста с Крабовым Мясом в Белом Соусе. plus...

5 supporteurs Encourager

Commentaires

и как? скажите рецепт 😆

17 févr. 18 par le membre: victoria_ip

А рецепт я в этой программе и нашла! 60г молока 60г овсянки Щепотка соли Яйцо Перемешиваешь и жаришь!

17 févr. 18 par le membre: -=Meelka=-

Я успела съесть 1/4 часть, остальное отобрал ребёнок! А мне что теперь есть не знаю😂😂😂

17 févr. 18 par le membre: -=Meelka=-

А у меня обычно 30 грамм овсяных хлопьев 3-х/5-ти минутной варки + 1 яйцо+24 грамма любого сыра) Перемешать и обжарить Сверху чаще всего выкладываю нарезанный кружочками банан и столовую ложку сметаны. Выходит около 380-390ккал, на первый прием пищи самое то) Т

18 févr. 18 par le membre: julmorfie


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de -=Meelka=-

Voir l'Historique Complet

Journal de -=Meelka=-, 17 févr. 18

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de -=Meelka=-