Kiva kuulla sitten kokemuksiasi. Itsekin olen vähentänyt maitotuotteita, mutta tulee kuitenkin etenkin juustoja käytettyä.
06 mars 18 par le membre: J0hQ
|
Juustot on mun heikkous mutta niitä en oo yli 3kk syönyt ku ei kuulu ruokavalioon 😟😊 mut huomannut tässä että vatsa ei kestä edes vähälaktoosisia tuotteita niin se osana laittanut miettimään että tarvitsenko maitotuotteita ollenkaan. Ja muutenkin on vähentynyt esim maidon juonti. Mä päivittelen kyllä tänne miten menee 👍😊
06 mars 18 par le membre: Maevel
|
Nää yosa sportit on hyviä, mä syön näitä myös 😋
06 mars 18 par le membre: pelaaja23
|
Mä olen maidoton lukuunottamatta Eila maitoa mitä laitan kahviin ja hyvin sujuu 😊👌 onneksi olen aina inhonnut juustoa niin se ei ole ollut ongelma mutta rahkaa jäi ikävä sille ei ole mitään kunnon vastinetta 🤔
07 mars 18 par le membre: LadyLazarus82
|
Minäkin kokeillut maidottomia pelkästään tässä "jugupuolella". Mielettömän hyviä vaihtoehtoja ainaisille maitopohjaisille ovat juuri Yosan valikoima, Valion Oddlygood, sekä myös Kaslinkin valmistamat! Ja parasta on suomalainen kaura!
07 mars 18 par le membre: lallu-
|
Mä olen ollut maidottomana nyt joulukuusta asti ja ainakin itselläni on hävinnyt turvotus ja olen pystynyt vähentämään lääkkeitä hieman. Lisäksi paino on pudonnut hieman. Juustoa syön todella vähän mutta soija juustoa kaapista löytyy.
07 mars 18 par le membre: Suvi-Tuulia
|
Makeutus tekee sen, että oikein mitään ei voi käyttää. Pääasiassa tuotteissa on aina sokeria tai jotain makeutusainetta. Juustosta en usko ikinä pystyväni luopumaan, mutta muuten olen kyllä avoin kasvituotteille maitotuotteiden sijaan. Ehkä lisää tulee korvaavia tuotteita ajan myötä, nyt ne mulle sopivat on aika harvassa.
07 mars 18 par le membre: J0hQ
|
Toinen päivä menossa; vatsapörinät vähentyneet/melkein jopa poissa ja turvotus myöskin vähentynyt! Eli jatkan samaa rataa 👍🤗
08 mars 18 par le membre: Maevel
|
Kannatan, mulla ainakin vatsa kiitti 😊👌
08 mars 18 par le membre: LadyLazarus82
|
08 mars 18 par le membre: J0hQ
|
Jätin myös maitotuotteet vuoden alusta ja turvotukset on poissa. Samoin ruisleipä on pitänyt jättää pois, se aiheuttaa ilmavaivoja. Eihän maito ole ihmiselle ollenkaan tarkoitettu käytettäväksi. Maitotuotteiden syöjät kärsivät esim. useammin osteoporoosista. Kumma juttu, että meille on vuosikausia syötetty ihan muuta tietoa 😣
08 mars 18 par le membre: Little Impulse
|
Luin jutun missä oli että maidottomat ihmiset kärsii helpommin jodin puutteesta varsinkin jos on vielä vegaani 🤔 mutta luin että jodisuolan käyttö tai jodikelp tabletteja voi käyttää ettei tule puutos 😁
09 mars 18 par le membre: LadyLazarus82
|