|
|
1797 kcal
|
Gras: 53,64g | Prot: 161,77g | Glu: 163,64g.
Petit Déjeuner: Банан, Вареное Яйцо, Цельное Молоко, Мака Хлебные Краюшки Бородинские, Now Omega-3, Овсяная Каша на Воде Вязкая (1:4), Сыр Домашний. Déjeuner: Мёд, Now Omega-3, Куриное Филе, Тушеное с Овощами, Булгур Вареный без Масла, O'Zera Шоколад 97,7%. Dîner: Глобус Кальмар Отварной, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Тыква, Краски Лета Фасоль Стручковая Отварная, Запеченное Куриное Филе с Творогом, Now Omega-3, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Autre: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Простоквашино Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная на Воде без Масла, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Голден Яблоко. plus...
|
|
1655 kcal
|
Exercice:
Ménage - 1 heure et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
|
|
 Commentaires
Ням-ням)) я ещё мёдом сверху поливаю😋
13 mars 18 par le membre: KatenOK1990
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de aleksev
|