Journal de AJGivens, 19 mars 18

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1402 kcal

Gras: 84,25g | Prot: 100,29g | Glu: 64,23g. Petit Déjeuner: Equate Meal Replacement Shake - Milk Chocolate. Déjeuner: Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter, Beef Jerky. Dîner: Birds Eye Steamfresh Roasted Red Potatoes & Green Beans, Zucchini , Yellow Summer Squash, Applebee's Ribeye (12 oz). Snacks/Autre: Planters NUT-rition Heart Healthy Mix. plus...

2382 kcal

Exercice: Regarder TV - 3 heures, Aérobie - 25 minutes, Douche - 1 heure, Épicerie - 1 heure, Conduire - 1 heure, Apple Health - 11 heures et 35 minutes, Travail de Bureau - 6 heures. plus...

3 supporteurs Encourager

Commentaires

Nice picture! Nice weight loss as well!

19 mars 18 par le membre: Charlotte_15


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