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AJGivens
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19 mars 18
Journal de AJGivens, 19 mars 18
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Voir Calendrier de Régime
, 19 mars 2018:
1402 kcal
Gras: 84,25g | Prot: 100,29g | Glu: 64,23g.
Petit Déjeuner:
Equate Meal Replacement Shake - Milk Chocolate.
Déjeuner:
Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter, Beef Jerky.
Dîner:
Birds Eye Steamfresh Roasted Red Potatoes & Green Beans, Zucchini , Yellow Summer Squash, Applebee's Ribeye (12 oz).
Snacks/Autre:
Planters NUT-rition Heart Healthy Mix.
plus...
2382 kcal
Exercice:
Regarder TV - 3 heures, Aérobie - 25 minutes, Douche - 1 heure, Épicerie - 1 heure, Conduire - 1 heure, Apple Health - 11 heures et 35 minutes, Travail de Bureau - 6 heures.
plus...
3 supporteurs
Encourager
Commentaires
Nice picture! Nice weight loss as well!
19 mars 18 par le membre:
Charlotte_15
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