Journal de nr1marian, 21 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2018
78,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1093 kcal Gras: 56,37g | Prot: 61,75g | Glu: 77,97g.   Petit Déjeuner: Jumbo Sinaasappelsap, AH Basic Havermout, Gekookt Ei, Friesche Vlag Goudband, Milbona Sojamelk Unsweetened, Frambozen. Déjeuner: Aldi Koolhydraat Verlaagd Meergranen Brood, Gebakken Ei, Water, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+. Dîner: Sperziebonen, Komkommersalade, Tartaartje. Snacks/Autre: Aardbeien, Lidl Griekse Yoghurt, AH Pitloze Witte Druiven, Milbona Koffiemelk, Leidingwater. plus...
3172 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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