Journal de tatarka_553, 01 avr. 18

а что в нем может быть ужасного если вписать его в свой кбжу на день?  

вот именно, если всё вошло в норму, то целый ешьте, другое дело без подсчета хомячат по 3 штуки и пишут творог 50 гр, вот это уже привет жирок 

Люблю сырки, но на одну четвертую не согласна ) 

вписывайте да и все)есть Александров фитнес какой то ,там вроде бы меньше всего ккал.ну или свои делайте,я вот делала и вкуснее намного и можно из своих продуктов сделать и ккал посчитать) 

Во вкуссвиле попробуйте, там сырки маленькой калорийности 

Такие сырки лучше делать самим ккал гораздо меньше,а на этих сырках ещё пол таблицы Менделеева можно увидеть) 

не отношусь, не вкусно, слишком сладко, аж зубы сводит. 

Очень подсаживают эти сырки... Пробегаю мимо них, чтобы не зацепить))) Но отношусь именно как к вкусняхе, потому что состав обычно оставляет желать лучшего.. 

Там много сливочного масла и сахара. Лучше белок из мяса, хоть и не так вкусно 😔 

Чо целый то не съесть?! Вы как эти люди, которые «спс» пишут и экономят 0,5 секунды. Куда же это появившееся свободное время то теперь девать?! Куда же вы эти калории от сырка? 

Обожаю сырки, но предпочитаю готовить сама) по вкусу ни капли не хуже получается, а пользы гораздо больше! 

Обожаю их. Че вы мучаетесь, сьешьте. Как всю жизнь ограничиваться и бил ять, съесть четверть сырка.не,ну аж плакать хочется глядя на это. В кг жира 7000 ккал. Сколько нужно съесть сырков этих, чтоб набрать кило жира??  

Да там от творога одно только слово и сахара куча, нет, конечно, зачем себя так ограничивать и есть 1/4 это как мертвому припарка😂 кушайте уж весь, но лучше и точно не хуже сделать свой самой) 

без ума от них, поэтому обхожу стороной :) с ужасом думаю, как я раньше могла по 3 штуки на ночь после плотного ужина съесть... теперь очень редко могу вписать один, но чаще всего отказываюсь, потому что на эти же калории могу пачку творога съесть с фруктами или еще чего вкусного  

Сделайте домашние, и будет вам радость 😀 

а я сегодня на завтрак съела целых 2! Решила не вести сегодня дневник, полдня в поездках, пусть будет день читмилла) 

voronina.nadejda2015 можно рецептик, пожалуйста? 

Котруля,зайдите на страницу у меня пост был,там все написано:) 

А мне кажется, лучше есть все,что хочется, но в меру) поэтому я съела четверть, и, знаете, больше не хочется) остальную часть съел молодой человек))) и ещё два ✌️ впридачу.. у него вообще непонятно куда все уходит... вот несправедливость то :(((  

Давно отказалась. Вообще такое лет 5 не едим. Уж лучше тогда как альтернативу в творог сахар положить)))