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Turun 5 ons 2 hari.
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66,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1157 kcal
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Gras: 38,10g | Prot: 84,24g | Glu: 121,94g.
Petit Déjeuner: Jambu Biji, Pisang, Oatmeal Instan, L-Men Hi-Protein Reguler Formula. Déjeuner: Bakso dengan Saus (Campuran). plus...
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2324 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 6 minutes, Squats - 10 minutes, Vélo (Très Rapide) - 28/kph - 40 minutes, Abdominaux - 5 minutes, Repos - 15 heures et 59 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de najip
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