|
07/01: Steps = 4015 WW=32pts
07/02: Steps = 12752 WW=30pts
|
1193 kcal
|
Gras: 40,56g | Prot: 76,87g | Glu: 144,80g.
Petit Déjeuner: almond milk, Nonfat Honey Greek Yogurt, Flaxseed, chia seeds, Strawberries, Blackberries, Spinach. Déjeuner: beets, almonds, Strawberries, pineapple, cucumber, Bell Pepper, mixed Salad greens. Dîner: Chipotle Lettuce, Green Tomatillo Salsa, Chiotle Mexican Grill Chicken, Cilantro-Lime Brown Rice, Chipotle Mexican Grille Tomato Salsa, Chipotle Black Beans. Snacks/Autre: Avocado Oil Potato Chips. plus...
|
|
1948 kcal
|
Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 20 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 15 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de kimsan
|