Journal de Michlips , 15 avr. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 avril 2010
43,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

143 kcal Gras: 6,85g | Prot: 12,15g | Glu: 11,13g.   Petit Déjeuner: Zucchini, Broccoli Flower Clusters, Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Poached Egg. Déjeuner: Baby Zucchini, Broccoli Flower Clusters, Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Dîner: Baby Zucchini, Broccoli Flower Clusters, Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Autre: Diet Raspberry White Tea, Fanta Zero Orange, Diet Lemon Iced Tea, sprite zero, Sugarless Gum with Xylitol. plus...
1872 kcal Exercice: Assis - 3 heures, Debout - 3 heures, crunches - 30 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 36 minutes, Washing dishes - 25 minutes, Cooking - 45 minutes, Doing hair - 45 minutes, Dormir - 5 heures, Repos - 9 heures et 34 minutes, Shower - 25 minutes. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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