|
Vanavond lekker uit eten met de familie. Heerlijk, 2 grote kippenpoten (Proteïnee!!) en gebakken uien, gemengde salade, en een klein bakje patat (moet kunnen toch??)
Nu wachten op lekkere vruchtjes (Mijn dessert) 😊
|
1403 kcal
|
Gras: 57,16g | Prot: 67,10g | Glu: 154,20g.
Petit Déjeuner: Calvé Pindakaas (20g), Jumbo Beschuit Volkoren, Jumbo Sultana Rozijnen, Quaker Havermout (30g), Jumbo Magere Yoghurt, Banaan. Déjeuner: Moser Roth Pure Chocolade 85% Cacao, Banaan. Dîner: Fruitfris Vruchtenmix, Uien, Gebraden Kippenpoot zonder Coating (met Vel). Snacks/Autre: Moser Roth Pure Chocolade 85% Cacao, Jumbo Sultana Rozijnen. plus...
|
|
1368 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 13 heures, Dormir - 10 heures. plus...
|
|