Брасла
Rejoint octobre 2015
Posts
160
Suivi
45
Abonnés
38
Historique de Poids

Poids Initial
98 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg

Poids Actuel
95,3 kg
Performance: Perdant 0,4 kg par Semaine

Objectif de Poids
80 kg
Reste à parcourir: 15,3 kg
Ни в какие диеты, п/п не верила никогда, что не мешало переодически на них сидеть. Хорошо шло раздельное питание, был хороший результат, но потом эти же кг и даже больше всегда возвращались. Но стало болеть колено, практически не могла ходить, с постели еле вставала. Понимала, что если пойду к врачу, то первым делом мне скажут-надо худеть, но про это я и так знаю. Меня подтолкнула косметолог, она посоветовала сходить к психологу, к которой она сама ходила. К психологам относилась на тот момент очень негативно, сказывался опыт общения ...... Но решила, в борьбе все средства хороши, ну схожу один раз, посмотрю..... До этого ходила к различным диетологам, выбрасывала деньги на разные обследования. Прошёл год, я раз в неделю ходила к психологу, на весах минус 20 кг. Все наши заедания связаны с различными проблемами, у каждого они свои.... Сейчас продолжаю следить за своим питанием. Если перестаю себя контролировать и не записываю еду в журнал, то вес вверх! Так что осталось мне ещё совсем ничего около 23-х кг, интересно справлюсь или нет, но теперь уже самостоятельно. Поглядим.... Щитовидка отсутствует, спасает l-тироксин. Ну вот, пожалуй и все обо мне.

Historique de poids de Брасла


Suivi

nobigass
Dernière entrée de poids: Prenant 0,1 kg par Semaine Up
 
OLGA@OLGA
Dernière entrée de poids: Perdant 5,6 kg par Semaine Down
vkostrovskaya
Dernière entrée de poids: Prenant 3,3 kg par Semaine Up
 
Digitalizator Progressive
(visible uniquement aux abonnés)

Livre de Cuisine de Брасла

Calories: 234kcal | Gras: 8,89g | Glu: 42,89g | Prot: 17,72g
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
Calories: 82kcal | Gras: 3,31g | Glu: 7,02g | Prot: 6,56g
Легкий Салат из Сельдерея
Легкий нежный салат на каждый день и на праздничный стол.
Calories: 87kcal | Gras: 3,70g | Glu: 11,68g | Prot: 2,65g
Винегрет без Картошки
Диетического винегрета совсем без картошки и фасоли.
Calories: 196kcal | Gras: 5,40g | Glu: 5,06g | Prot: 31,05g
Салат "Мимоза" Белковый
Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.
Calories: 37kcal | Gras: 0,67g | Glu: 4,45g | Prot: 3,39g
Диетические Ленивые Вареники
Замечательный, здоровый, быстрый, а главное, вкусный.
Voir le Livre de Cuisine Complet

Aliment & Exercice Récents de Брасла


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.