Людмила Пученкова
Rejoint janvier 2019
Posts
119
Suivi
22
Abonnés
31
Historique de Poids

Poids Initial
81,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg

Poids Actuel
70,3 kg
Performance: Perdant 0,7 kg par Semaine

Objectif de Poids
60 kg
Reste à parcourir: 10,3 kg
Мне 51 год.Рост 153 см. Пытаюсь поправить здоровье.14 января 2019 пришла сюда.В апреле вышла из ожирения в категорию избыточный вес. И вот тут пришлось приостановиться из-за двух операций на стопе и высокой дозировки преднизолона. Теперь начала понемногу ходить, поэтому, продолжаем! С недавних пор начала заниматься скандинавской ходьбой. Неожиданно для себя увлеклась рисованием. Спасибо Малефисенте и Зими за помощь на начальном этапе. Отдельное спасибо Кнопочке за периодические консультации и понимание.

Historique de poids de Людмила Пученкова


Suivi

sinkha177
Dernière entrée de poids: Perdant 0,1 kg par Semaine Down
 
alexandr.w.p1975
Dernière entrée de poids: Perdant 0,3 kg par Semaine Down
жирная женщина
Dernière entrée de poids: poids stable Steady
 
Zvel
Dernière entrée de poids: Prenant 0,8 kg par Semaine Up

Livre de Cuisine de Людмила Пученкова

Calories: 121kcal | Gras: 2,05g | Glu: 13,84g | Prot: 11,61g
Салат с Индейкой и Бобовыми
Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.
Calories: 202kcal | Gras: 12,18g | Glu: 14,77g | Prot: 11,24g
Цветная Капуста в Яйце
Чрезвычайно аппетитное блюдо, которое обязательно стоит попробовать.
Calories: 234kcal | Gras: 8,89g | Glu: 42,89g | Prot: 17,72g
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
Voir le Livre de Cuisine Complet

Aliment & Exercice Récents de Людмила Пученкова


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.