светлана4101963

Rejoint janvier 2018

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Historique de Poids

Poids Initial

72 kg

Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg

Poids Actuel

65,1 kg
Performance: Perdant 1,4 kg par Semaine

Objectif de Poids

63 kg

Reste à parcourir: 2,1 kg

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Historique de poids de светлана4101963

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	Dernière entrée de poids: Perdant 1,4 kg par Semaine

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	Dernière entrée de poids: Perdant 2,5 kg par Semaine

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	Dernière entrée de poids: Prenant 1,8 kg par Semaine

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Calories: 560kcal | Gras: 14,21g | Glu: 102,71g | Prot: 14,94g

Капуста, тушеная с добавлением риса.

Calories: 314kcal | Gras: 5,24g | Glu: 45,66g | Prot: 24,61g

Просто, вкусно, быстро.

Calories: 234kcal | Gras: 8,89g | Glu: 42,89g | Prot: 17,72g

Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.

Calories: 87kcal | Gras: 3,70g | Glu: 11,68g | Prot: 2,65g

Диетического винегрета совсем без картошки и фасоли.

Calories: 252kcal | Gras: 7,18g | Glu: 31,06g | Prot: 15,71g

Это замечательный диетический рецепт завтрака. Получаются очень вкусные и полезные оладьи, которые готовятся просто и быстро.