70olga70 - Membre

70olga70

Rejoint décembre 2017

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Historique de Poids

Poids Initial

80 kg

Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg

Poids Actuel

79,7 kg
Performance: poids stable

Objectif de Poids

62 kg

Reste à parcourir: 17,7 kg

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Привет всем кто заглянул на мою страничку .Меня зовут Ольга. Пытаюсь похудеть . Надеюсь на этот раз у меня получится .

Historique de poids de 70olga70

	olgaaa2007
	Dernière entrée de poids: Prenant 0,4 kg par Semaine

	zedko1986
	Dernière entrée de poids: Prenant 0,1 kg par Semaine

	pomorie
	Dernière entrée de poids: Perdant 0,1 kg par Semaine

	htcones08082013
	Dernière entrée de poids: poids stable

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Calories: 560kcal | Gras: 14,21g | Glu: 102,71g | Prot: 14,94g

Капуста, тушеная с добавлением риса.

Calories: 272kcal | Gras: 10,74g | Glu: 24,71g | Prot: 18,45g

Сырники из творога и яичного белка.

Calories: 314kcal | Gras: 5,24g | Glu: 45,66g | Prot: 24,61g

Просто, вкусно, быстро.

Calories: 234kcal | Gras: 8,89g | Glu: 42,89g | Prot: 17,72g

Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.

Calories: 116kcal | Gras: 3,74g | Glu: 16,93g | Prot: 4,71g

Салат из свежих овощей.

	Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée)
	Petits Pois (Égouttés Solides, en Conserve)
	Concombre (Pelé)
	Marche (Modérée) - 5/kph
	Cuisiner
	Shopping