Benbo - Membre

Benbo

Rejoint juin 2012

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Historique de Poids

Poids Initial

80,7 kg

Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg

Poids Actuel

77,1 kg
Performance: Perdant 0,1 kg par Semaine

Objectif de Poids

62,6 kg

Reste à parcourir: 14,5 kg

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Historique de poids de Benbo

Calories: 321kcal | Gras: 13,65g | Glu: 35,21g | Prot: 15,95g

A chicken salad with a tropical twist.

Calories: 372kcal | Gras: 28,90g | Glu: 27,68g | Prot: 5,85g

A fresh, filling summertime salad with tantalizing flavors.

Calories: 360kcal | Gras: 18,87g | Glu: 17,10g | Prot: 31,73g

Chicken breast cutlet sauteed with lime with a side of zucchini and yellow squash.

Calories: 372kcal | Gras: 19,20g | Glu: 24,66g | Prot: 25,49g

A very fresh idea for a snack or meal.

Calories: 301kcal | Gras: 10,26g | Glu: 23,87g | Prot: 26,33g

Sensational layered tortillas and ground turkey with enchilada sauce and reduced fat cheese.

	Café
	Crème Moitié-Moitié sans Gras
	Honey Wheat Bread
	Marche (Exercice) - 5,5/kph
	Marche (Modérée) - 5/kph