Bernd1972
Rejoint août 2015
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Historique de Poids

Poids Initial
116,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg

Poids Actuel
121,4 kg
Performance: Prenant 1,4 kg par Semaine

Objectif de Poids
100 kg
Reste à parcourir: 21,4 kg
Ich bin der Bernd. Ich bin Jahrgang 1972 und wohne in Remscheid (NRW). Da ich gerne esse, bin ich in den letzten Jahren rasch in den 3-stelligen Gewichtsbereich gerutscht und brachte es zwischenzeitlich sogar auf ein "Kampfgewicht" von 118 Kg. Da mir deshalb das Sitzen auf einigen bequemen Stühlen verwehrt wurde und ich mich auch so nicht mehr wohl fühle, habe ich mich im Sommer 2015 für Fatsecret entschieden.

Ich habe das auch eine Weile durchgehalten, aber durch einige private Probleme und einem blöden Streit, der mir sehr an die Psyche ging, bin ich Ende 2015 in ein tiefes Loch gefallen und habe mich wieder gehen lassen. Nun scheint der Streit beigelegt zu sein und ich kann jetzt endlich meine anderen Probleme angehen. Dazu gehört natürlich auch mein Gewicht, was kaum unter 115 Kg geht. Daher hab ich im Mai 2017 wieder mit Fatsecret angefangen.

Ich bin Zusteller von Wochenzeitungen und Prospekten, und meine Arbeit soll mir auch dabei helfen, die nötigen Kalorien zu verbrennen und meinen Erfolg in der Gewichtsreduzierung zu optimieren. Natürlich muss ich mir jetzt einige "Frustfressen" verkneifen, aber wenn es mir jetzt psychisch besser geht, ist das hoffentlich kein Problem. Ansonsten kann man ja bei Fatsecret normal essen, nur halt bewusster als bisher!

Ansonsten: Ich bin sehr tierlieb und habe zusammen mit einer guten Freundin, die über mir wohnt, 4 Meerschweinchen. Ich bin allerdings kein Veganer oder Vegetarier! Bei mir kommt häufig auch Fleisch auf den Tisch. Ich kann dabei nur hoffen, dass es nicht aus Massentierhaltung kommt, aber man weiß das ja selten! Bei Eiern kaufe ich nur solche aus Freilandhaltung!

Historique de poids de Bernd1972


Suivi

Silvia0266
Dernière entrée de poids: Perdant 0,1 kg par Semaine Down
   

Livre de Cuisine de Bernd1972

Calories: 370kcal | Gras: 10,60g | Glu: 42,81g | Prot: 26,40g
Bandnudel Rucola Pfanne
Bandnudeln mit Hähnchenstreifen, Rucola, Champignons, Mais und Frischkäse .
Voir le Livre de Cuisine Complet

Aliment & Exercice Récents de Bernd1972


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