Brisk of Sunshine

Rejoint novembre 2013

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Historique de Poids

Poids Initial

139,3 kg

Perdu jusqu'à présent: 66,5 kg

Poids Actuel

72,7 kg
Performance: Perdant 0,1 kg par Semaine

Objectif de Poids

90,7 kg

Reste à parcourir: 18,0 kg

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Well hmmmmm were to start lol...I am 33 yr old happily married with 2 beautiful boys. I have let things in life get in the way of good health and that where my journey here begins. I can use all the support I can get so please feel free to add me :)

Historique de poids de Brisk of Sunshine

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	edbannister
	Dernière entrée de poids: Perdant 3,8 kg par Semaine

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	Dernière entrée de poids: Prenant 0,1 kg par Semaine

	Zohrarf
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	Dernière entrée de poids: Perdant 0,6 kg par Semaine

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Livre de Cuisine de Brisk of Sunshine

Calories: 108kcal | Gras: 0,69g | Glu: 26,34g | Prot: 2,27g

Sweet & Spicy Green Juice

Mean green smoothie.

Calories: 87kcal | Gras: 0,13g | Glu: 19,48g | Prot: 2,43g

Spinach Smoothie

A healthy green smoothie, a perfect way to kick start the day.

Calories: 123kcal | Gras: 7,25g | Glu: 11,58g | Prot: 5,24g

Eggplant Chips

Sliced eggplant baked with parmesan cheese and herbs makes this treat addictive.

Calories: 231kcal | Gras: 18,61g | Glu: 9,24g | Prot: 8,38g

Eggplant Mini Pizzas

If you are missing pizza, this one is for you.

Voir le Livre de Cuisine Complet

Aliment & Exercice Récents de Brisk of Sunshine

	Céleri
	Carottes
	Crevette
	Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes)
	Vélo (Modérée) - 21/kph
	Marche (Lent) - 3/kph

Voir Calendrier de Régime