Canevaro - Membre

Canevaro

Rejoint mars 2019

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Historique de Poids

Poids Initial

47,5 kg

Perdu jusqu'à présent: 3 kg

Poids Actuel

44,5 kg
Performance: Perdant 0,4 kg par Semaine

Objectif de Poids

45 kg

Reste à parcourir: 0,5 kg

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Historique de poids de Canevaro

	osama samaraii
	Dernière entrée de poids: Perdant 0,0 kg par Semaine

	kayakista77
	Dernière entrée de poids: Perdant 3,5 kg par Semaine

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	Dernière entrée de poids: Perdant 0,7 kg par Semaine

	Arya_secretly
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Calories: 68kcal | Gras: 1,19g | Glu: 12,07g | Prot: 3,13g

Milanesa de berenjena rebozada en avena.

Calories: 95kcal | Gras: 0,43g | Glu: 10,52g | Prot: 12,79g

Crepes sin harinas.

Calories: 77kcal | Gras: 1,69g | Glu: 14,04g | Prot: 2,07g

Galletas de plátano y avena.

Calories: 223kcal | Gras: 12,66g | Glu: 7,99g | Prot: 19,71g

Omelette de verduras, zanahoria y queso porsalut.

Calories: 131kcal | Gras: 6,04g | Glu: 10,27g | Prot: 10,03g

Esponjoso budín de zapallitos muy bajas calorías (incluso se pueden reducir mas) y muy rico.

	Potatoes (Flesh Without Skin, with Salt, Boiled)
	Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison)
	Vélo (Loisir) - <16/kph
	Natation (Modérée)