Deere Man - Membre

Deere Man

Rejoint juin 2014

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Historique de Poids

Poids Initial

110,2 kg

Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg

Poids Actuel

103,0 kg
Performance: Perdant 0,5 kg par Semaine

Objectif de Poids

81,6 kg

Reste à parcourir: 21,3 kg

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I am 71 and have been retired for 16 years. I have gained 50 pounds and I am motivated to get down to 180. I don't have a time table but would like to lose at least 6 pounds a month. I am not very active and I need to improve that. I don't have any health issues, thank God, and a normal BP with out drugs. I will succeed and keep it off this time.

Historique de poids de Deere Man

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Livre de Cuisine de Deere Man

Calories: 99kcal | Gras: 3,34g | Glu: 15,56g | Prot: 1,71g

Oatmeal Cookies

Chewy oatmeal cookies.

Calories: 81kcal | Gras: 4,67g | Glu: 8,28g | Prot: 1,58g

Coconut Chocolate Chip Cookies

Delicious gluten and dairy free cookies that are also high in fiber and protein and low in carbs.

Voir le Livre de Cuisine Complet

Aliment & Exercice Récents de Deere Man

	Chewy Bars - Oats & Chocolate
	Chewable Vitamin C
	Fiber Well Sugar Free Gummies
	Debout
	Assis
	Marche (Lent) - 3/kph

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