Ehidna177
Rejoint novembre 2015
Posts
46
Suivi
2
Abonnés
0
Historique de Poids

Poids Initial
91 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg

Poids Actuel
92 kg
Performance: Prenant 0,2 kg par Semaine

Objectif de Poids
69 kg
Reste à parcourir: 23 kg

Historique de poids de Ehidna177


Suivi

Мариянеко
Dernière entrée de poids: Perdant 0,0 kg par Semaine Down
 
Marishabatanik
Dernière entrée de poids: Perdant 0,2 kg par Semaine Down

Livre de Cuisine de Ehidna177

Calories: 196kcal | Gras: 5,40g | Glu: 5,06g | Prot: 31,05g
Салат "Мимоза" Белковый
Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.
Calories: 71kcal | Gras: 1,86g | Glu: 9,59g | Prot: 4,40g
Творожно-Овсяное Печенье
Получаются хрустящие печеньки и на удивление сладкие без сахара.
Calories: 82kcal | Gras: 0,28g | Glu: 13,14g | Prot: 8,11g
Диетическая Запеканка
Для тех, кто следит за своей фигурой и временем.
Calories: 106kcal | Gras: 1,28g | Glu: 15,96g | Prot: 8,30g
Овсяно-Творожное Печенье
Печенье без яиц.
Calories: 64kcal | Gras: 1,96g | Glu: 9,91g | Prot: 3,15g
Соус "Легкие Дзадзики"
Попробовав этот соус, вы навсегда забудете о существовании майонеза.
Voir le Livre de Cuisine Complet

Aliment & Exercice Récents de Ehidna177


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.