Hathor7760
Rejoint février 2013
Posts
934
Suivi
13
Abonnés
14
Historique de Poids

Poids Initial
113,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg

Poids Actuel
107,3 kg
Performance: Perdant 2,1 kg par Semaine

Objectif de Poids
90 kg
Reste à parcourir: 17,3 kg
Ich habe es jetzt so ca. 7 Jahre schleifen lassen, immer so um die 80 gewogen.
Ja und plötzlich waren es dann 107,7 Kilo.
Ich habe am 03.01.2021 endlich wieder begonnen abzunehmen, mit Sport und gezielter Ernährung.

In den ersten2 Monaten habe ich jetzt schon 7 kg abgenommen, wird aber sicher nicht so weiter gehen.
Ich bin guten Mutes und habe es mir fest vorgenommen es zu schaffen.
Mein Frau macht mit was es sicher leichter macht.

Also auf ein neues .... *gg*

Historique de poids de Hathor7760


Suivi

Elli goes fit
Dernière entrée de poids: Perdant 2,8 kg par Semaine Down
 
bibi.braun
Dernière entrée de poids: Perdant 4,2 kg par Semaine Down
Steffie0102
Dernière entrée de poids: Perdant 0,7 kg par Semaine Down
 
xVax
(visible uniquement aux abonnés)

Livre de Cuisine de Hathor7760

Calories: 501kcal | Gras: 35,40g | Glu: 7,65g | Prot: 38,34g
Tomate-Mozzarella-Omlett
Ein italienisches Omlett mit Kirschtomaten, geschmolzenem Mozzarella und frischem Ei für eine satte Portion Eiweiß am Mittag oder Abend.
Voir le Livre de Cuisine Complet

Aliment & Exercice Récents de Hathor7760


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.