JoanaEsteves
Rejoint juin 2014
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Historique de Poids

Poids Initial
57 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg

Poids Actuel
54,5 kg
Performance: Prenant 0,8 kg par Semaine

Objectif de Poids
50 kg
Reste à parcourir: 4,5 kg
Mais receitas e alimentação saudável -e não saudável- em @johnacozinha

Historique de poids de JoanaEsteves


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itskaatie
Dernière entrée de poids: Perdant 0,0 kg par Semaine Down
 
tecasg
Dernière entrée de poids: Prenant 0,1 kg par Semaine Up
deliciousfood_byme
Dernière entrée de poids: Perdant 0,7 kg par Semaine Down
 
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Livre de Cuisine de JoanaEsteves

Calories: 303kcal | Gras: 22,01g | Glu: 3,71g | Prot: 21,57g
Ovos Recheados com Presunto e Maionese
Um prato super simples, mas delicioso e um ótimo aperitivo.
Calories: 368kcal | Gras: 5,07g | Glu: 5,59g | Prot: 64,30g
Frango com Cerveja
Suculento e saboroso prato de frango.
Voir le Livre de Cuisine Complet

Aliment & Exercice Récents de JoanaEsteves


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