Eind dit jaar word ik 50, dus al zo'n 40 jaar 'ervaring' met afvallen. Ik werk fulltime, zittend achter mijn computer. Ik heb een fitnessabonnement, maar ben al twee jaar niet meer geweest. In 2013 behaalde ik mijn beste resultaat: 60 kilo afgevallen in één jaar, van 152 naar 92.Nu, begin 2020, weer terug bij af ... 146,7 kg. Ik had mijzelf beloofd dat dit nooit meer zou gebeuren. Ik ga de strijd weer aan, vol goede moed, er opnieuw een levenswijze van maken, geen dieet. De wil is er, de kennis ook, dus gaan met die banaan!