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Rejoint août 2013

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Historique de Poids

Poids Initial

129,5 kg

Perdu jusqu'à présent: 19 kg

Poids Actuel

110,5 kg
Performance: Perdant 0,1 kg par Semaine

Objectif de Poids

80 kg

Reste à parcourir: 30,5 kg

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I am a Mum of 1 and I live in Nairobi Kenya. I joined this website in the hope that I would have a place to track my weight, find recipes and find a way to shed my weight of in a healthy way.I also needed a website where I could record everything I ate and calculate the calories that I was consuming. I have just recently begun noting everything down so that I can see my progress.

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Livre de Cuisine de KoffiBean

Calories: 245kcal | Gras: 0,74g | Glu: 55,33g | Prot: 4,23g

Dark Rye Apple Crumble

A hot snack made in minutes from apples and dark rye crackers.

Voir le Livre de Cuisine Complet

Aliment & Exercice Récents de KoffiBean

	Caffeine Free Herbal Tea
	Sucre
	Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses )
	Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison)
	Marche (Rapide) - 6,5/kph

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