Temps de Préparation: 5 mins
Temps de Cuisson: 5 mins
Type de repas:
desserts
collations
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
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par le membre: KoffiBean  Dark Rye Apple Crumble
A hot snack made in minutes from apples and dark rye crackers.
Ingrédients
Directives
- Core, peel and slice the apple.
- Stew the apple in half a cup of water and sweetener in the microwave for 4 minutes.
- Remove the apple "stew" from the microwave. Sprinkle with cinnamon and add the crushed dark rye crackers and raisins.
- Serve hot or warm.
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 245 calories dans 1 portion de Dark Rye Apple Crumble.
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Répartition Calorique: 3% gras, 90% glu, 7% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
1025 kj
12%
245 kcal
Gras
0,74g
1%
Gras Saturés
0,12g
1%
Gras Trans
0g
Gras Monoinsaturés
0,017g
Gras Polyinsaturés
0,056g
Glucides
55,33g
21%
Sucre
23,02g
26%
Fibre
8,7g
Protéine
4,23g
8%
Sel
0,75g
13%
Cholestérol
0mg
Potassium
230mg
12%
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Répartition Calorique:
Glucide (90%)
Gras (3%)
Protéine (7%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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