Ktry_Ktrynq
Rejoint juillet 2014
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Historique de Poids

Poids Initial
95 kg
Perdu jusqu'à présent: 31,5 kg

Poids Actuel
63,5 kg
Performance: Perdant 0,1 kg par Semaine

Objectif de Poids
60 kg
Reste à parcourir: 3,5 kg
Emagrecimento com Saúde e pela Saúde!!! Rumo aos 75kg para concluir a primeira meta... 😍

Historique de poids de Ktry_Ktrynq


Suivi

Chris161270
Dernière entrée de poids: Perdant 3,5 kg par Semaine Down
 
robinson19
Dernière entrée de poids: Perdant 2,8 kg par Semaine Down
LirianLimadeOliveira
Dernière entrée de poids: Prenant 0,0 kg par Semaine Up
 
LUANA202
Dernière entrée de poids: Perdant 0,1 kg par Semaine Down

Livre de Cuisine de Ktry_Ktrynq

Calories: 77kcal | Gras: 1,83g | Glu: 8,45g | Prot: 7,64g
Sopa de Legumes com Frango
Saudável e bem nutritiva. Ideal para quem está fazendo dieta de baixa caloria.
Calories: 92kcal | Gras: 4,32g | Glu: 10,91g | Prot: 2,64g
Muffin de Banana Protéico
Bolinho de banana delicioso pra lanches durante o dia ou depois da atividade física.
Calories: 8kcal | Gras: 0,17g | Glu: 1,59g | Prot: 0,21g
Brigadeiro Light
Brigadeiro de cenoura.
Calories: 176kcal | Gras: 4,68g | Glu: 25,84g | Prot: 9,18g
Shake de Linhaça
Emagrecedor. Saciedade por mais tempo.
Calories: 3kcal | Gras: 0,02g | Glu: 0,84g | Prot: 0,04g
Suco "Acelera Metabolismo"
Um suco feito com ingredientes que aceleram o metabolismo.
Voir le Livre de Cuisine Complet

Aliment & Exercice Récents de Ktry_Ktrynq


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