Liravado - Membre

Liravado

Rejoint janvier 2017

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Historique de Poids

Poids Initial

77 kg

Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg

Poids Actuel

70,1 kg
Performance: Perdant 2,1 kg par Semaine

Objectif de Poids

63 kg

Reste à parcourir: 7,1 kg

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Historique de poids de Liravado

Calories: 93kcal | Gras: 4,73g | Glu: 6,81g | Prot: 8,10g

Lekker licht.

	Extra Mager Runder Gehakt
	Snijbonen
	Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison)
	Abdominaux
	Marche (Lent) - 3/kph