LisaMia - Membre

LisaMia

Rejoint août 2011

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Historique de Poids

Poids Initial

89,8 kg

Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg

Poids Actuel

88,0 kg
Performance: poids stable

Objectif de Poids

72,6 kg

Reste à parcourir: 15,5 kg

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Historique de poids de LisaMia

Calories: 192kcal | Gras: 1,98g | Glu: 39,02g | Prot: 9,37g

Lentils replace the meat in this warm comforting dish.

Calories: 289kcal | Gras: 7,30g | Glu: 31,17g | Prot: 28,46g

Enjoy this Asian classic by sautéing the chicken instead of frying.

Calories: 302kcal | Gras: 7,02g | Glu: 36,11g | Prot: 25,26g

A healthy take on a classic Greek casserole

Calories: 242kcal | Gras: 10,03g | Glu: 7,17g | Prot: 29,45g

Thai inspired coconut milk soup with chicken and bok choy.

Calories: 293kcal | Gras: 12,59g | Glu: 23,55g | Prot: 21,65g

Delicious hearty peppers stuffed with ground beef, rice, onion and tomatoes.

	Maryland Style Crab Cakes
	Lait (sans Matières Grasses ou Écrémé, Enrichi de Calcium)
	Low Carb Whole Wheat Bread
	Course à Pied (Jogging) - 8/kph