NBRunner73
Rejoint avril 2012
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Historique de Poids

Poids Initial
64,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg

Poids Actuel
62,1 kg
Performance: Perdant 0,2 kg par Semaine

Objectif de Poids
56,7 kg
Reste à parcourir: 5,4 kg
My Name is Nikki. I am a computer programmer who telecommutes full time. I have a wonderful husband and 3 children (5,7 and almost 9). I'm in pretty good shape and just recently ran my 4th Half Marathon. My problem is that no matter how much I train and how many calories I restricted myself too, the weight will not come off. So, I have decided to try the Atkin's WOL and see if that is what my body needs.

Historique de poids de NBRunner73


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tewey
Dernière entrée de poids: Perdant 0,1 kg par Semaine Down
 
Ingria
Dernière entrée de poids: Prenant 0,4 kg par Semaine Up
maggamin
Dernière entrée de poids: Perdant 0,2 kg par Semaine Down
 
simaa
Dernière entrée de poids: Prenant 0,0 kg par Semaine Up

Livre de Cuisine de NBRunner73

Calories: 301kcal | Gras: 26,23g | Glu: 4,32g | Prot: 12,85g
Mushroom Quiche
A tasty mushroom quiche perfect breakfast, lunch or even brunch!
Calories: 272kcal | Gras: 14,56g | Glu: 3,07g | Prot: 30,93g
Summer Shrimp
A quick and easy shrimp dish that's light and delicious.
Calories: 304kcal | Gras: 12,43g | Glu: 6,55g | Prot: 40,16g
Cheesy Beef Bake
A quick toss-together and bake meal that's great for hungry families.
Calories: 67kcal | Gras: 0,98g | Glu: 11,76g | Prot: 5,32g
Mashed Cauliflower
Lovely steamed cauliflower mashed with cheese and garlic.
Voir le Livre de Cuisine Complet

Aliment & Exercice Récents de NBRunner73


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