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Pocib.
Pocib.
Rejoint décembre 2012
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168
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Historique de Poids
Poids Initial
78 kg
Perdu jusqu'à présent:
9,1 kg
Poids Actuel
68,9 kg
Performance:
Prenant 0,4 kg par Semaine
Objectif de Poids
60 kg
Reste à parcourir:
8,9 kg
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Vor 10 Jahren hab ich mir geschworen - nie wieder über 65 Kilos!!! Das steht mir nämlich gar nicht. Ich hab eine typische Apfelfigur - alles Fett sammelt sich in der Mitte...
Naja wie es halt so is...eines Tages stellt man sich der Waage mit Entsetzen und mit knapp 80kg hab ich mich auf den Weg gemacht. Meine Begleiter waren anfangs die Weight Watchers Online für die ersten 8 Kilos.Seit Dezember 2012 schaffe ich es (viel) Disziplin und (wenig) Sport ganz gut selber weiter in Richtung 60 Kilos.
Über einen internetten Austausch hier freue ich mich. Seid nicht zurückhaltend mit Kommentaren :-)
Historique de poids de Pocib.
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Fett- und Kohlenhydratarm, herzhaft und lecker.
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