SIMONEITU
Rejoint mars 2013
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Historique de Poids

Poids Initial
136,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 59 kg

Poids Actuel
77,5 kg
Performance: Prenant 0,4 kg par Semaine

Objectif de Poids
70 kg
Reste à parcourir: 7,5 kg
Meu peso já foi 67 quilos , mas em media sempre foi 80 , por alguns motivos a ansiedade foi sendo descontada na comida e o peso aumentando e eu nem notando até que alcancei a marca de 136,7 kg
Agora com a RA estou descobrindo o prazer de me cuidar sem perder o prazer de viver e incluindo o prazer de me exercitar

Historique de poids de SIMONEITU


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deborahmartini
Dernière entrée de poids: Prenant 0,3 kg par Semaine Up
 
victorsoares silva
Dernière entrée de poids: Perdant 0,1 kg par Semaine Down
Lidiane Borges.
Dernière entrée de poids: Perdant 0,1 kg par Semaine Down
 
Thimóteo
Dernière entrée de poids: Perdant 0,2 kg par Semaine Down

Livre de Cuisine de SIMONEITU

Calories: 198kcal | Gras: 3,49g | Glu: 18,76g | Prot: 23,96g
Almôndegas de Frango Light
Receitinha saudável e deliciosa.
Calories: 46kcal | Gras: 0,87g | Glu: 5,94g | Prot: 3,53g
Pudim de Chocolate
Muito saboroso pudim de chocolate com gelatina.
Calories: 291kcal | Gras: 6,77g | Glu: 54,04g | Prot: 6,43g
Bolo Integral de Banana
Super gostosa de bolo de banana.
Calories: 104kcal | Gras: 3,50g | Glu: 14,96g | Prot: 5,33g
Berinjela ao Forno
Fácil e rápido.
Calories: 252kcal | Gras: 11,06g | Glu: 10,98g | Prot: 26,30g
Hamburgão de Carne
Carne moída com temperos. Ideal para quem quer fazer a dieta da proteína.
Voir le Livre de Cuisine Complet

Aliment & Exercice Récents de SIMONEITU


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