Silvia_357 - Membre

Silvia_357

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Historique de Poids

Poids Initial

56,6 kg

Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg

Poids Actuel

53 kg
Performance: Perdant 1,8 kg par Semaine

Objectif de Poids

53 kg

Reste à parcourir: 0 kg

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Historique de poids de Silvia_357

	danieldds177
	Dernière entrée de poids: Perdant 1,3 kg par Semaine

	emi.done
	Dernière entrée de poids: Prenant 0,7 kg par Semaine

	xander69
	Dernière entrée de poids: Perdant 0,8 kg par Semaine

	Stefano10
	Dernière entrée de poids: Perdant 5,6 kg par Semaine

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Calories: 209kcal | Gras: 1,01g | Glu: 33,09g | Prot: 15,66g

Pancakes sani e light.

Calories: 40kcal | Gras: 0,59g | Glu: 6,96g | Prot: 1,61g

Facili e veloci da preparare, poco calorici, leggeri e saporiti.

Calories: 43kcal | Gras: 0,16g | Glu: 8,15g | Prot: 2,59g

Pancakes ultra-light e proteici a base di albumi, banana e farina di segale.

Calories: 54kcal | Gras: 0,35g | Glu: 9,00g | Prot: 5,03g

Semplicissimo impasto di albumi farina, cacao e miele (il miele si può sostituire con del dolcificante).

	Citrouille
	Gallette di Riso