Svekolka - Membre

Svekolka

Rejoint mars 2015

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Historique de Poids

Poids Initial

66,6 kg

Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg

Poids Actuel

62 kg
Performance: Perdant 0,2 kg par Semaine

Objectif de Poids

56 kg

Reste à parcourir: 6 kg

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Historique de poids de Svekolka

	Mrs.loseva
	Dernière entrée de poids: poids stable

	mishu.
	Dernière entrée de poids: Prenant 2,3 kg par Semaine

	revyura
	Dernière entrée de poids: poids stable

	april-30
	Dernière entrée de poids: Perdant 0,7 kg par Semaine

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Calories: 93kcal | Gras: 0,94g | Glu: 1,11g | Prot: 18,78g

Куриные котлетки с творогом и зеленью.

Calories: 36kcal | Gras: 1,26g | Glu: 4,10g | Prot: 2,42g

Очень вкусными.

Calories: 296kcal | Gras: 6,40g | Glu: 39,37g | Prot: 23,09g

Очень вкусно, легко заменяет 1 прием пищи.

Calories: 171kcal | Gras: 3,26g | Glu: 14,40g | Prot: 28,05g

Те же сырники, по сути, но запеченные. Без сахара.

Calories: 256kcal | Gras: 0,91g | Glu: 46,02g | Prot: 18,83g

Белковый завтрак.

	Слива Замороженная
	Смесь Жареных Орехов (Миндаль, Фундук, Кешью)
	Vin Pinot Gris (Gris)
	Entraînement en Circuit
	Yoga
	Pole Dance