Yarhem Alí
Rejoint avril 2013
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Historique de Poids

Poids Initial
72,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg

Poids Actuel
71,2 kg
Performance: Perdant 1,8 kg par Semaine

Objectif de Poids
53 kg
Reste à parcourir: 18,2 kg

Historique de poids de Yarhem Alí


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Ray Flores
Dernière entrée de poids: Perdant 1,1 kg par Semaine Down
 
sofis_ticada
Dernière entrée de poids: Prenant 0,5 kg par Semaine Up
fiperez
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Livre de Cuisine de Yarhem Alí

Calories: 378kcal | Gras: 10,75g | Glu: 44,48g | Prot: 25,81g
Pollo a la Jardinera
Pollo con verduras frescas.
Calories: 256kcal | Gras: 7,21g | Glu: 31,14g | Prot: 18,96g
Ensalada Rusa
Ensalada de pechuga de pollo y verduras.
Voir le Livre de Cuisine Complet

Aliment & Exercice Récents de Yarhem Alí


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