S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Yarhem Alí
Yarhem Alí
Rejoint avril 2013
Posts
60
Suivi
3
Abonnés
0
Historique de Poids
Poids Initial
72,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
1,3 kg
Poids Actuel
71,2 kg
Performance:
Perdant 1,8 kg par Semaine
Objectif de Poids
53 kg
Reste à parcourir:
18,2 kg
Suivre
Historique de poids de Yarhem Alí
Voir l'Historique Complet
Suivi
Ray Flores
Dernière entrée de poids:
Perdant 1,1 kg par Semaine
sofis_ticada
Dernière entrée de poids:
Prenant 0,5 kg par Semaine
fiperez
(visible uniquement aux abonnés)
Livre de Cuisine de Yarhem Alí
Calories: 378kcal | Gras: 10,75g | Glu: 44,48g | Prot: 25,81g
Pollo a la Jardinera
Pollo con verduras frescas.
Calories: 256kcal | Gras: 7,21g | Glu: 31,14g | Prot: 18,96g
Ensalada Rusa
Ensalada de pechuga de pollo y verduras.
Voir le Livre de Cuisine Complet
Aliment & Exercice Récents de Yarhem Alí
Arándanos Deshidratados
Pastèque
Rice with Milk
Marche (Lent) - 3/kph
Entraînement en Circuit
Ménage
Voir Calendrier de Régime