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sofis_ticada

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Poids Initial

65,4 kg

Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg

Poids Actuel

60,7 kg
Performance: Prenant 0,5 kg par Semaine

Objectif de Poids

58 kg

Reste à parcourir: 2,7 kg

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Me encanta el ejercicio, soy triatleta. Me gusta vigilar mi alimentación para mantener una salud óptima de por vida, mientras disfruto de comer.

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	Alfredoelmagnifico
	Dernière entrée de poids: Prenant 1,8 kg par Semaine

	Chg0557
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	Gabrielarengel
	Dernière entrée de poids: Prenant 0,1 kg par Semaine

	betsa.vera
	Dernière entrée de poids: Perdant 3,0 kg par Semaine

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Calories: 155kcal | Gras: 13,18g | Glu: 1,70g | Prot: 7,04g

Una buena alternativa al pan.

Calories: 189kcal | Gras: 18,13g | Glu: 5,78g | Prot: 3,71g

Especiales para dieta keto o sin gluten.

Calories: 146kcal | Gras: 1,64g | Glu: 6,85g | Prot: 24,11g

Cocinamos pescado bajo en grasa y verduras ricas en vitaminas con una de las técnicas culinarias más sanas que sigue esta cultura: el vapor.