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aboxfull

Rejoint octobre 2020

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Historique de Poids

Poids Initial

96 kg

Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg

Poids Actuel

87,5 kg
Performance: Perdant 0,8 kg par Semaine

Objectif de Poids

60 kg

Reste à parcourir: 27,5 kg

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Historique de poids de aboxfull

	Damashii
	Dernière entrée de poids: Prenant 0,0 kg par Semaine

	@pedro_calcao_1984 (instagram)
	Dernière entrée de poids: Perdant 0,4 kg par Semaine

	Lili.li.li
	Dernière entrée de poids: Perdant 0,6 kg par Semaine

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	Dernière entrée de poids: poids stable

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Calories: 113kcal | Gras: 8,16g | Glu: 2,60g | Prot: 7,29g

Receita deliciosa, low carb e sem farinha.

Calories: 32kcal | Gras: 0,43g | Glu: 3,60g | Prot: 3,48g

Receita leve, saborosa e com baixo teor de carboidratos.

Calories: 107kcal | Gras: 4,05g | Glu: 6,54g | Prot: 10,85g

Café da manhã ou lanche pronto em 30 minutos.

Calories: 93kcal | Gras: 3,96g | Glu: 8,72g | Prot: 5,42g

Receita fácil, simples e rápida.

Calories: 196kcal | Gras: 5,91g | Glu: 7,46g | Prot: 28,09g

Esta é uma mistura de sabores simples mas deliciosa.

	Creatina
	Whey Protein Cookies And Cream
	Tapis de Course
	Musculation (Modérée)
	Marche (Modérée) - 5/kph